适量运动 适量的运动可以帮助身体保持健康，并有助于预防和控制各种类型的结节，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。我们承担了中国移动现网技术验证任务，成功验证了400G QPSK超长距传输技术的可行性。
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